MAIS QUE NATAÇÃO
Um caminho para o autocuidado e
empoderamento feminino
Treinos personalizados, 100% online, respeitando seus ciclos e sua individualidade.
Natação vai além
da prática
Ao compreender melhor seu corpo e as suas fases – do ciclo menstrual, climatério e até a menopausa –, você ganha mais confiança para superar desafios e respeitar seus limites dentro e fora da água.
Galeria de fotos
SOBRE
THAIS SANT'ANA
FUNDADORA E TÉCNICA
Atleta de natação desde os 5 anos, foi profissional até os 24 anos sendo medalhista brasileira em maratona aquática por diversas vezes. Em 2015 também foi da seleção brasileira, onde participou de duas etapas do FINA Grand Prix - mundial de longa distância.
Hoje é atleta amadora, apaixonada por provas de longas distâncias, onde é tetra campeã da Travessia 14 bis e a 10ª mulher brasileira que atravessou o Canal da Mancha.
No meio acadêmico, formou-se em Educação Física, pós-graduada em Biomecânica aplicada ao Exercício pela FAMESC e Aperfeiçoamento em natação e esportes aquáticos pela USP.
Tem a Certificação Nível I e II da ASCA (American Swimming Coaches Association) e especialização em Bases Fisiológicas doTreinamento Feminino.
DEPOIMENTOS
Na Maris me sinto acolhida, não recebo um treino, recebo um olhar individualizado e isso faz toda diferença. Agradeço.
Ines Alvarenga